Kilo alınması ile ilgili genel inanış, bunun aşırı kalori alımı ve yeterince egzersiz yapılmamasının basit bir sonucu olduğudur. Ancak gerçek bundan biraz daha karmaşıktır. Kontrolsüz kilo alımının genetik, sosyal ve çevresel faktörleri içeren çeşitli ve karmaşık nedenleri vardır. Kilo alımının tetiklenmesinde genler ve çevre arasında bir etkileşim vardır ancak yüz yıl öncesine kıyasla günümüzde çevrenin etkisi daha ön planda yer almaktadır.
ŞİMDİ RANDEVU ALIN
Obeziteye genetik yatkınlık muhtemelen tüm toplumlarda her zaman var olmuş olsa da son yıllarda insanlar arasında kilo alımını kolaylaştıran hareketsiz yaşam, aşırı işlenmiş gıda tüketimi gibi çok sayıda değişiklik meydana gelmiştir. Ayrıca stresin de çok önemli bir etken olduğu bilinmektedir.
Kısa süreli ve kronik stresin, hormonlarda ve genetik materyalde değişikliklere yol açarak yağ kitlesinin artışına ve kilo alımına neden olabileceği düşünülmektedir.
Bu programın amacı, ideal kiloya ulaşma ve bu kiloyu koruma sürecinin başarıyla yönetilmesidir. Her bireyin hem sağlıklı olduğu hem de kendini iyi ve mutlu hissettiği kiloda olması hedeflenmektedir.
Kilo alındığında, yağ hücrelerinden beyne sinyaller götüren sinirler hasar görmekte, bunun sonucunda beyin tokluğu algılayamamakta ve yemek yemeye devam edilmektedir.
Sonuç olarak, doğru kiloda olmamanın nedeni yalnızca kişilerin yanlış tercihler yapması veya sağlıksız yaşam tarzlarını benimsemesi değildir. Bu süreçte, kilo vermeyi zorlaştıran fiziksel etkenler de rol oynar.
Kontrolsüz kilo alımı ciddiye alınması gereken bir durumdur. Zamanında ve doğru şekilde önlem alınmazsa, bu durum ciddi bir sağlık sorunu olan obeziteye yol açabilir. Obezite ortaya çıkmadan önce, sorun erkenden tanımlanarak gerekli önlemler alınmalıdır.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre dünya genelinde 1 milyardan fazla kişi obezdir. Bunların 650 milyonu yetişkin, 340 milyonu adolesan ve 39 milyonu ise çocuktur. Her yıl 4 milyon kişi obezite nedeniyle hayatını kaybetmektedir.
1980 yılından beri dünya genelinde obezite oranı yaklaşık iki katına çıkmıştır.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2030 yılında her 5 kadından birinin ve her 7 erkekten birinin obez olacağını tahmin etmektedir.
Obezite hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerin ortak sorunudur.
Obez olan kişilerde kanser riskinin yüzde 71 oranında daha yüksek olduğu, kronik solunum yolu hastalıkları ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskinin ise 2-3 kat artığı tespit edilmiştir.
Obez olan her 3 kişiden birinin eklem sorunu vardır. Çalışmalar vücut ağırlığınızdaki her 5 kilogramlık artışın, diz eklemlerinizde eklem iltihabı görülme riskini yaklaşık yüzde 36 oranında artıracağını göstermektedir. İyi haber ise doğru yöntemlerle yaklaşık yüzde 10 kadar kilo kaybının sağlanması, eklem ağrılarınızı belirgin olarak azaltır ve yaşam kalitenizi iyileştirir.
Amerika’da yapılan bir çalışmada, yeni tanı konulan tip 2 diyabet vakalarının yüzde 30-40’ının obezite ile ilişkili olduğu gösterilmiştir.
İlk adım olarak, vaka yönetim hemşiresiyle gerçekleştirilen ön görüşme ile sağlık hikayenizi dinliyor, ihtiyaçlarınızı değerlendiriyoruz. Ardından, kapsamlı laboratuvar testleri ve görüntüleme yöntemleriyle detaylı bir sağlık analizi yapıyoruz.
Program boyunca, beslenme, egzersiz ve psikolojik destek alanlarında size özel danışmanlık hizmetleri sunarak, ideal kilonuza ulaşma hedefinize destek veriyoruz.
İdeal Kilo Programı, sağlıklı bir şekilde kilo vermek, ideal kiloya ulaşmak ve bu kiloyu korumak isteyen kişiler için tasarlanmıştır. Program, kilo kontrolü sağlamayı amaçlar ve bireylerin sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur.
İdeal Kilo Programının temel hedefleri, kişilerin sağlıklı bir şekilde ideal kilolarına ulaşmalarını sağlamak ve bu kiloyu uzun süre korumalarına yardımcı olmaktır. Program, kilo verme sürecini ötesinde, kilo sorunlarının temel nedenlerini keşfetmeyi ve gelecekte benzer sorunların tekrarlanmaması için gerekli önlemleri almayı da amaçlar.
Bu programa katılarak, kilo kontrolünüzü sağlamak, ideal kilonuza ulaşmak ve bu kiloyu korumak için uygulanacak stratejileri ve yol haritasını öğrenebilirsiniz. Program, sağlıklı kilo yönetimi konusunda size rehberlik ederek, uzun vadeli ve sürdürülebilir sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
Bu program, diğer kilo yönetimi programlarından farklı olarak tamamen size ve sağlığınıza özel bir yaklaşım benimser. Biyolojik özellikleriniz, tıbbi geçmişiniz, duygusal durumunuz, yeme alışkanlıklarınız, kültürel ve çevresel faktörleriniz göz önünde bulundurularak hazırlanır. Böylece, özel ihtiyaçlarınıza uygun, kişiselleştirilmiş bir programla ideal kilo yolculuğunuzda size rehberlik edilir. Bu bireysel yaklaşım, programın etkinliğini artırarak size en uygun sonuçları sağlamayı amaçlar.
Programa katılmak için ilk adım olarak, vaka yönetim hemşiresi sizinle iletişime geçecek ve 45-60 dakika sürecek bir ön görüşme planlayacaktır. Bu ön görüşme, sizin tercihinize bağlı olarak online veya yüz yüze olarak gerçekleştirilebilir. Bu görüşme sırasında, programın sizin ihtiyaçlarınıza nasıl uyum sağlayabileceği ve sürecin nasıl işleyeceği hakkında bilgi verilecektir.
Programınızın ilk gününde, klinik ekibimiz sizi kapsamlı bir sağlık muayenesine tabi tutacak. Bu muayeneler, ekibimizde yer alan çeşitli uzmanlar tarafından gerçekleştirilecek. Yapılan muayene ve görüşmeler sonucunda, deneyiminiz ve programınız, ihtiyaçlarınıza uygun şekilde kişiselleştirilecek.
Programınızın ikinci gününde, aç karnına kliniğe gelerek kapsamlı laboratuvar testleri ve görüntüleme yöntemleri ile değerlendirileceksiniz.
Laboratuvar Tetkikleri: Bu tetkikler arasında kan sayımı, karaciğer ve böbrek fonksiyonları, lipid profili, tiroid fonksiyon testleri, kan şekeri seviyeleri ve vitamin/mineral düzeyleri gibi temel sağlık parametreleri yer alır. Gerektiğinde ek testler de yapılabilir.
Görüntüleme ve Diğer Tetkikler: Görüntüleme yöntemleri arasında karın MR’ı, tiroid ultrasonu, mamografi (kadın hastalar için), istirahat EKG ve ekokardiyografi bulunur. Duruma göre kardiyoloji değerlendirmesi için efor testi veya ritim Holter gibi testler ve uyku kalitesini değerlendirmek için uyku testi uygulanabilir.
Özel Tetkikler: Hastaların genetik eğilimlerini ve çevresel etkilere duyarlılıklarını değerlendirmek için genetik testler, endokrin bozucu kimyasallar için testler ve besinlere karşı hassasiyet testleri yapılabilir.
Bu detaylı değerlendirmeler, sağlık durumunuzun tam resmini çıkararak, size en uygun sağlık stratejilerinin belirlenmesine yardımcı olur.
Programımızda sunulan beslenme planları, her bireyin genetik yapısı, sağlık durumu ve yaşam tarzına uygun şekilde özelleştirilir. Bu planlar, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi destekleyen çeşitli gıdaları, süper gıdaları ve gerektiğinde besin takviyelerini içerir. Bu şekilde, bireysel ihtiyaçlara uygun, sağlık ve refahı artırmaya yönelik bir beslenme yolu oluşturulmuş olur.
Egzersiz planları, bireyin fiziksel durumuna, sağlık hedeflerine ve günlük yaşam rutinine uygun şekilde kişiselleştirilerek hazırlanır. Her plan, kardiyo egzersizleri, güç antrenmanları ve esneme hareketleri gibi çeşitli aktiviteleri kapsayacak şekilde dengeli bir biçimde oluşturulur. Bu yaklaşım, bireylerin fiziksel kapasitelerini artırırken sağlık hedeflerine ulaşmalarına da yardımcı olur.
Beslenme ve egzersiz planları, bireyin sağlık durumu ve ilerlemesi doğrultusunda düzenli olarak gözden geçirilir ve gerektiğinde güncellenir. Bu değerlendirmeler, genellikle her 2 ila 4 haftada bir yapılır, böylece planlar kişinin mevcut ihtiyaçlarına sürekli olarak uyum sağlar ve en iyi sonuçların alınmasına yardımcı olur.
Program süresince, katılımcıların ilerlemesi düzenli sağlık kontrolleri ve değerlendirmeler aracılığıyla izlenir. Bu değerlendirmeler, kan testleri ve fiziksel muayeneler gibi çeşitli sağlık taramalarını içerir ve bireyin belirlenen sağlık hedeflerine ne kadar yaklaştığını ölçer. Bu süreç, programın etkinliğini artırarak, kişisel sağlık hedeflerine ulaşmada maksimum fayda sağlamayı amaçlar.
Sonuçların görülmeye başlaması, bireyin başlangıçtaki sağlık durumu ve programdaki aktif katılımına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Genellikle, programın başlamasından sonra 2 ila 3 ay içerisinde sağlık durumunda iyileşmeler gözlemlenmeye başlar. Bu süreç, kişinin programa ne kadar uyum sağladığına ve uygulanan yöntemlere bağlıdır.
Kontrol randevuları, programın başlangıcında belirlenen bir takvim çerçevesinde ve düzenli aralıklarla ayarlanır. Bu randevular, bireyin mevcut sağlık durumu ve özel ihtiyaçları göz önünde bulundurularak esnek bir şekilde planlanabilir, böylece her katılımcının sağlık hedeflerine uygun şekilde ilerlemesi sağlanır.
Program süresince, size atanmış bir vaka yönetim hemşiresi sürekli olarak yanınızda olacak. Bu hemşire, programın tüm aşamalarında size bilgi verecek, rehberlik edecek ve gerekli desteği sağlayacak. Bu şekilde, sürecin her adımında bilinçli ve desteklenmiş hissedeceksiniz.
Programımızda sunulan tedaviler ve uygulamalar genellikle oldukça güvenlidir. Ancak, her bireyin farklı bir tepki gösterebileceği göz önünde bulundurularak, bazı durumlarda hafif yan etkiler meydana gelebilir. Bu yan etkiler nadirdir ve genellikle hafiftir. Program dahilindeki tüm tedaviler, deneyimli doktorlarımız tarafından yakından izlenir ve herhangi bir yan etki durumunda hızlıca yönetilir.
Programın maliyeti, sunulan hizmetlerin kapsamı ve programın süresine göre değişebilir. Programın detaylı maliyet ve fiyatlandırma bilgileri için 444 94 94 nolu telefondan bilgi alabilirsiniz.
Güven Gençleşme Kliniği olarak, şu anda özel sağlık sigortalarıyla anlaşmamız bulunmamaktadır. Ancak, hizmetlerimizle ilgili daha fazla bilgi almak ve mevcut ödeme seçeneklerini öğrenmek için bize doğrudan ulaşabilirsiniz.
