Sağlıklı uzun ömür tıbbı, yaşam süresini ve sağlıklı yaşam süresini uzatmaya odaklanan yalnızca daha uzun değil, daha sağlıklı yaşamın önemini vurgulayan gelişmekte olan bir alandır. Sağlıklı uzun ömür tıbbı, bireylerin hem yaşam kalitesini artırmayı hem de sağlıklarını uzun vadede korumayı amaçlayan bütünsel bir yaklaşımdır.
Uzun Ömür Programı ise, uzun ömür tıbbının rehberliğinde sağlığınızın farklı yönlerini analiz eden, son teknolojiyi kullanan kişiselleştirilmiş, öngörücü ve önleyici bir değerlendirme, tedavi ve takip programıdır.
ŞİMDİ RANDEVU ALIN
Kalp, metabolik ve bağırsak sağlığından nörobilişsel fonksiyonlara, organ fonksiyonu optimizasyonuna kadar, programımız bütünsel esenlik halini sağlamak için tasarlanmıştır. Vücudunuzun gereksinimlerini mümkün olan en ayrıntılı şekilde anlayarak sağlığınızın kontrolünü elinize alın.
Vücudunuz hakkında hücresel düzeyde bilgi edinin ve sağlığınızı hassas bir düzeyde takip edin.
Program kişilerin yaş alırken sağlıklarını korumalarına ve yaşam kalitelerini artırmaya yönelik yenilikçi tedaviler, kişiselleştirilmiş sağlık planları ve yaşam tarzı değişiklikleri sunarak sağlıklı bir uzun ömür sağlamayı hedeflemektedir. Kişilere özel beslenme rehberliği, düzenli egzersiz planları, stres yönetimi teknikleri ve rejeneratif tedaviler gibi çeşitli yöntemlerle, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın korunmasını amaçlıyoruz. Bu kapsamda, yaşlanma sürecine bağlı hastalık risklerini en aza indirgemek, sağlıklı bir yaşam süresi sağlamak ve toplumsal sağlık bilincini güçlendirmek için bilimsel temelli çözümler sunuyoruz.
Güven Gençleşme Kliniği Uzun Ömür Programı’nın çekirdek ekibi, endokrinoloji, fonksiyonel tıp ve kardiyoloji alanlarında uzman sağlık profesyonellerinden oluşmaktadır.
Bu ekip, kişilerin yaşam kalitesini artırmayı ve uzun ömür hedeflerine ulaşmalarını desteklemeyi amaçlamaktadır.
Programımız kapsamında yapılan değerlendirmenin amaçları:
Kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanserler gibi durumların görülme sıklığını azaltmaya yönelik etkili müdahaleler.
Daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık sağlanarak yaşam kalitesinin artırılması.
Yaşlandıkça daha aktif ve tatmin edici bir yaşam sürdürmek için sağlık süresine odaklanılması.
Programımızın sonunda, sağlık ve uzun ömür hedeflerinize yönelik kapsamlı bir değerlendirme ve takip süreci gerçekleştirilecektir. Bu süreç, üç aylık hekim ilerleme ve uzun ömür sütunu toplantılarını içerir ve aşağıdaki alanlarda yapılacak değerlendirmeleri kapsar:
Genetik profilinizin incelenmesi ve genetik danışmanlarımız tarafından önerilerde bulunulması. Genetik değerlendirme, bireysel risklerin ve sağlıklı yaşam stratejilerinin belirlenmesine yardımcı olur.
Kişiselleştirilmiş beslenme stratejileri ve detaylı longevity beslenme değerlendirmesi. Mikro besin analizi ile mevcut beslenme alışkanlıklarınızın optimize edilmesi için takip desteği sağlanacaktır.
Stratejik egzersiz ve zindelik önerileri ile fonksiyonel hareket değerlendirmesi ve uzun ömür kondisyon testi. Egzersiz fizyolojisi uzmanlarımız, sağlıklı yaşlanma için gerekli takip desteğini sunacaktır.
Hekim önerileri doğrultusunda uyku alışkanlıklarınızın değerlendirilmesi. Opsiyonel uyku laboratuvarı (uyku lab) değerlendirmeleri ile daha detaylı analizler yapılabilir.
Tam Kan Sayımı
Açlık Plazma Glukozu
Böbrek Fonksiyon Testleri (BUN, Kreatinin)
Karaciğer Fonksiyon Testleri (ALT, AST, ALP, GGT)
Elektrolitler (Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Fosfor, Magnezyum)
Total Protein/Albumin
Lipid Profili (LDL, HDL, Trigliserid)
Tiroid Testleri (TSH, Serbest T4)
Vitaminler (D Vitamini, B12), Ferritin
CRP
Adrenal Stres Profili
Geçirgen Bağırsak Paneli
Glutatyon Profili
Hemoglobin A1C
Homosistein
Koenzim Q-10
Mineral-Metal Paneli
Omega 3 Index
Ox-LDL
8-OH 2'-Deoksiguanozin
Batın USG
Boyun USG
Düşük Radyasyon Dozlu Toraks BT
EKG
Ekokardiyografi
Telomer Testi
Trume Labs TruAge Explorer Test
ALCAT Testleri
Mikrobiyota Analizi ve Özel Diyet Düzenlemesi
Güven Gençleşme Kliniği'nin Uzun Ömür Programı, sağlıklı bir yaşam için kişiye özel hizmetler sunar. Program kapsamında öncelikle birebir sağlık danışmanlığı ile kişinin genel sağlık durumu detaylı bir şekilde analiz edilir ve ihtiyaçlarına uygun bir yol haritası oluşturulur. Beslenme uzmanlarıyla yapılan görüşmelerde, kişinin yaşam tarzına ve hedeflerine uygun dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme planı hazırlanır. Egzersiz planlaması, kişinin fiziksel kapasitesine ve sağlık hedeflerine göre düzenlenir, bu planlar düzenli olarak gözden geçirilerek güncellenir. Yaşam tarzı değişikliklerine yönelik rehberlik ise stres yönetimi, uyku düzeni ve genel iyilik hali gibi konularda destek sağlar. Ayrıca, program süresince düzenli değerlendirme oturumları yapılarak ilerleme takip edilir ve ihtiyaçlara göre yeni düzenlemeler yapılır. Bu bütüncül yaklaşım, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını destekleyerek daha kaliteli bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı hedefler.
Uzun Ömür Programı’na katılım süreci, tamamen kişiye özel bir yaklaşım ile tasarlanmıştır. İlk adım olarak detaylı bir sağlık değerlendirmesi yapılır. Bu süreçte, kişinin mevcut sağlık durumu, genetik özellikleri, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeyi gibi unsurlar titizlikle analiz edilir. Ayrıca, kişinin ihtiyaçları, hedefleri ve beklentileri de uzman ekip tarafından değerlendirilir. Bu kapsamlı değerlendirme sonrasında, kişiye özel bir program oluşturulur. Beslenmeden egzersize, yaşam tarzı önerilerinden düzenli takip planına kadar tüm detaylar, bireyin sağlığını en iyi şekilde desteklemek üzere planlanır. Programa dahil olan kişi, uzman ekip tarafından düzenli olarak izlenir ve gerektiğinde program üzerinde güncellemeler yapılır.
Programda, genetik testler, ileri görüntüleme teknikleri ve metabolik ölçümlere kadar birçok modern teknoloji kullanılmaktadır. Amaç, en doğru teşhis ve tedavi yöntemlerini sunmaktır.
Hayır, Uzun Ömür Programı bütüncül bir sağlık yaklaşımı benimser. Program, yalnızca fiziksel sağlıkla sınırlı kalmayıp zihinsel ve duygusal sağlığınızı da desteklemeyi hedefler. Fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için kişiye özel beslenme ve egzersiz planları oluşturulurken, aynı zamanda yaşam kalitenizi artırmaya yönelik stres yönetimi, uyku düzeninin iyileştirilmesi ve zihinsel rahatlama gibi konular da ele alınır. Bu kapsamda, programın temel amacı, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlayarak genel iyilik halinizi artırmaktır. Kişiye özel rehberlik ve takiplerle, hem sağlıklı alışkanlıklar kazanmanız hem de bu alışkanlıkları uzun vadede sürdürebilmeniz desteklenir. Uzun Ömür Programı, fiziksel sağlığı geliştiren bir süreç olmanın ötesinde, hayatınızın her alanında daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur.
Uzun Ömür Programı'nda uygulanan egzersiz planları, alanında uzman hekimler ve deneyimli antrenörler tarafından titizlikle hazırlanır. Kişinin mevcut fiziksel kapasitesi, genel sağlık durumu ve hedefleri detaylı bir şekilde değerlendirilerek, tamamen kişiye özel bir plan oluşturulur. Egzersiz programı hazırlanırken kişinin yaş, sağlık geçmişi, yaşam tarzı ve hareket kabiliyeti dikkate alınır. Özellikle varsa kronik rahatsızlıklar veya özel durumlar göz önünde bulundurulur ve plan buna uygun şekilde uyarlanır. Amaç, kişinin fiziksel kapasitesini güvenli ve etkili bir şekilde artırırken, sağlıklı bir yaşam biçimini sürdürülebilir hale getirmektir. Program süresince düzenli değerlendirme ve takiplerle egzersiz planı güncellenir. Böylece kişinin ilerlemesi izlenir ve sağlık hedeflerine ulaşması için en uygun yöntemler belirlenir. Bu süreçte uzman ekip, katılımcının motivasyonunu desteklemek ve güvenli bir şekilde ilerlemesini sağlamak için rehberlik eder.
Program boyunca düzenli takipler yapılır. Sağlık ekibi, ilerlemenizi sürekli olarak izler, ihtiyaçlarınıza göre programda güncellemeler yapar ve size destek olur.
