SAĞLIKLI YAŞAM:
REFAHIN ANAHTARI
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sağlıklı yaşam artık bir lüks değil, bir zorunluluk haline gelmiştir. Refah, yalnızca fiziksel sağlıkla sınırlı olmayıp, zihinsel ve duygusal sağlık ile de iç içedir. Sağlıklı yaşam, bireylerin yaşam kalitesini artırmak, hastalıklardan korunmak ve daha mutlu, dengeli bir hayat sürmek için benimsemeleri gereken bir yaşam tarzıdır.